Jag kör bägge samtidigt energiprocenten av fett brukar hamna lite lägre på fastedagar men försöker hålla den till 60% i alla fall istället för min vanliga 70-80%.

Jag har inte testat mig på båda samtidigt (har aldrig ätit enligt LCHF heller för den delen) men jag har hört många andra som kombinerar dieterna, vilket verkar ge bra effekt 🙂

Jag har ätit 5:2 ett tag, funkar hur bra som helst! Sedan den 15/10-2013 så äter jag mejerifri LCHF i kombination med 5:2 metoden! Får se hur det funkar, har bara gått några dagar. Det känn riktigt bra hittills :) jag håller dig uppdaterad! :)

#3 uppdatera gärna, vågar mig inte på det förns jag vet om det kan komma att ge bra resultat! Är sjukt rädd att misslyckas!!