Resultat av 5:2
Vad kan man egentligen vänta sig för resultat med 5:2-dieten? Hur fort har ni sett resultat? Har ni ändrat er kost mycket?
/Josefin
www.Tejasmamma.se - Teja 2/9 2013 - Försöker med Syskon
Jag har gått ner 2,6 kg på 3 veckor. Ena veckan "fastade" jag bara 1 dag. Så hittills har det varit över förväntan. Jag har inte ändrat mer än på de 2 fastedagarna. Då äter jag något litet till lunch och en lätt måltid på kvällen.
Jag har väl gått ner tre eller fyra kilo tror jag. Det var några veckor sen jag vägde mig. Det är bara kosten under fastedagarna jag har ändrat. Övriga dagar äter jag förmodligen som tidigare.
Vänliga hälsningar, Niklas
Så retuscherar du dina foton
Enligt det stora forumet i england där man kan lägga in statistik så är viknergången i genomsnitt 0,45kg/v de 10 första veckorna. Sedan går det långsammare.
Jag hittade länken.
http://www.52fastdiet.co.uk/tracker.php?p=stats