Jag har fastat sedan i juni månad, tappat 7 kilo och mår toppen!
Det jag började fundera kring nu när min viktnedgång avstannat helt är om jag fastar "för länge".
Läste precis att om man fastar under 36 timmar så ställer kroppen in sig i ett svält läge och går ner på sparlåga. 
Säg att jag fastar onsdag. På tisdagskvällen äter jag middag/kvällsmat runt 19,00 och sedan inget mer på tisdagen. 
Äter mellan 300-500 kcal på fastedagarna. Torsdagen då äter jag frukost som vanligt mellan 9,00 och 9,30. 
Blir det då för många timmar med fasta undrar jag?
Räknar jag rätt blir det 38 timmars fasta från tisdag 19,00 till torsdag 9,00, är det fel? Och kan det göra att min viktnedgång har stannat upp nu?