Efter en viktnedgång på nio kilo har Michael Mosley, författare till boken 5:2-dieten - friskare, smalare, längre liv med halvfasta, övergått till en dags fasta och sex dagar med normala matvanor varje vecka. Fastar gör han på måndagar. Han utesluter inte att han kommer att återgå till två dagars fasta om det behövs för vikten eller hälsan.

Läs mer här:

Michael Mosley reveals how he became a diet guru