Annons:
Etikett5-2-dieten
Läst 1645 ggr
plumplum
2014-01-19, 19:38

Hur ofta tränar ni under 5:2-dieten?

 Jag kör 5:2 men går inte ner så mycket i vikt varje vecka som jag skulle vilja göra. Ni som har gått ner i vikt med 5:2 hur ofta tränar ni?

Annons:
fem-två
2014-01-19, 19:41
#1

Tränar aldrig

plumplum
2014-01-19, 19:46
#2

Men hur mycket går du ner varje vecka då?

fem-två
2014-01-20, 13:51
#3

Du menar hur mycket jag går upp varje vecka? 0,5 kg ca

plumplum
2014-01-20, 18:04
#4

Njae jag menar mer hur mycket går ni ner i vikt varje vecka ni som kör 5:2? :)

[majatengdelius]
2014-01-21, 07:59
#5

Hur länge har du ätit enligt 5:2? :)

plumplum
2014-01-21, 21:00
#6

Nu är det 4 veckor men lite dåligt under jul. Skulle vilja gå ner mer men jag måste nog träna mer har jag kommit fram till :)

Annons:
[majatengdelius]
2014-01-22, 08:03
#7

Hur mkt har du gått ner nu då?

Jag körde stenhårt på 5:2 oktober + en bit in på november. Sen blev det ett uppehåll, jag blev omotiverad då vågen stod still och jag upplevde att min mage blev större, haha.

Ställde mig på vågen på juldagen och fasade för hur mycket jag hade kunnat gått upp. Jag menar, jag hade ju ätit bröd, gröt, potatis, såser, efterätter… Ja. Det gamsla vanliga. Och en sjuklig mängd godis på det.

Men jag hade faktiskt gått ner 3 kg, och när jag sedan åt nyttigt i ett par dagar så hade jag gått ner 4.

Jag vägde mig till slut 3 mornar i rad, för att vara säker på att det inte var något tillfälligt som pågick i kroppen. Men nejdå, fortfarande  kg.

Det tog mig ett tag att förstå VARFÖR denna viktminskning skett. Men det måste ha berott på 5:2-metoden, då jag under den senaste tiden har varit otroligt inaktiv (fysiskt sett) och väldigt onyttig när det gäller maten.

Det tog helt enkelt ett tag för det att kicka igång. Min mage har dessutom blivit mindre igen :'D

Så ha lite tålamod. Självklart så vill man se resultaten så snabbt som möjligt, men om du kör på 5:2 ett par veckor till så ska du se att det kommer att märkas, på ett eller annat sätt! :)

Lycka till!

plumplum
2014-01-22, 21:19
#8

Tack för det långa svaret, jo så kan det säkert vara, man blir bara lite irriterad när det inte visar så bra på vågen. Jag ska fortsätta med 5:2 och då även försöka komma igång med träningen. :) Jag är nog lite för otålig

[majatengdelius]
2014-01-23, 08:10
#9

Haha ja, jag såg nu att det blev lite långt :)

Ja, men de flesta av oss är ju det. Lycka till, och fortsätt kämpa. Det kommer! :

Upp till toppen
Annons: