Hej med er!

Jag har inte pluggat på detta, innan…bara läst allmänt
 och tror jag fattat grundtanken, "chocka" kroppen litegrand,
 bara två dygn i veckan, så den inte ställer om till sparlåga
 som den gör(?) vid bantning/späkning.

(då bör man väl inte äta "förlite" under 5/frossar-dagarna) ?

Tummen ur kom i helgen, såg på kunskapskanalen Dr Mosley(?)
 som testade och var lyckad, dessutom sas det att hjärnans nervceller
 växte extra bra under 2-dagarna.. det skulle jag ha nytta av 😃

 min första medvetna 2-dag var igår, lite planerad o med 
  våg+kaloritabell (nätet) lärde av erfarenheterna dagarna innan ☺️
   548stycken , men glömde av omega 3-pillret + 10 kalorier till

 jag tänkte förmycket på mat, att jag vart HUNGRIG !!!
 tidigare har jag ..glömt att äta en dag, utan hunger sug i magen !

 nu stillar jag mig, en undran bara om sidan jag läst om här
 lifeesum.**com
**? är de helt ideeella, är det flera som har den..i mobilen
  ( är det för bra för att vara sants, så..)

jo, en fråga till.. cocosa/kockosolja i te/kaffe ?
 vad är grejen/varför 🤔

   penke