Väga maten
Bara så jag fattat rätt. Om jag köper fryst, ska det vägas fryst? Och det som är köpt tinat vägs tinat?
Eller ska man tina det frysta och väga det så?
Bara kört två veckor och är än liite förvirrad 🙂
//Helene
Medarbetare på Days Of Our Lives
#0: Om du vill väga maten för att kontrollera kaloriintaget beror det på hur kalorimängden är angiven. Är den för tinad är det tinad du ska väga den. Jag tror inte det är vanligt att kaloriinnehållet är angivet för fryst mat om det inte gäller glass och sånt man äter fruset.
Vänliga hälsningar, Niklas
Så retuscherar du dina foton
Hmm, har inte hittat om det står hur.
Men som exempel. Frysta grönsaker, ska de vägas tillagade eller frysta? Och typ om man köper fryst kyckling?
//Helene
Medarbetare på Days Of Our Lives
Jag skulle i så fall väga tillagat snarare än fryst.
Vänliga hälsningar, Niklas
Så retuscherar du dina foton
det där, tycker jag är både krångligt ..OCH kul
jag börjar redan ..lära mig hur jag ska balansera upp
mina 2:dagar. Jag väger allt nu, skriver upp exakt,
slår i tabeller vad som gäller, eller läser på paketet.
jag har klurat på min bovetegröt, torra frön innan blötläggning
borde ju väga mindre än blöta, vattenmättade efter .. ??
De mäter jag efter sin torrvikt. (PUNKT) *skratt*
för vatten är ganska nära noll/0 i kalorimangd
sajten wellnet.se hade väl tabell för både frysta o torkade osv ?
penke
#5 Om inte annat är det väldigt intressant att se hur mycket allt innehåller. Speciellt för en som aldrig ens kollat på de där tabellerna :D
Men bovetegröt, står det inte på förpackningen hur många kalorier en färdig portion innehåller?
#4 Okej. Hittills har jag vägt allt i rå form. Jag har ätit mycket wok under 2 dagarna. Den väger jag fryst, ska jag sluta med det och väga den tillagad ist?
//Helene
Medarbetare på Days Of Our Lives
#6
jag har brytt mig mer om smak, färg, form och känsla i munnen innan..😛
jag gör min bovetegröt av hela frön, väger upp och blötlägger kvällen
innan.
ibland lite mindre portioner till 2:dagar( upp till 3/4 dl)
spolar de i en trådsil på morgonen, i varmt vatten, som rinner av.
i matberedaren kort, sedan med lite torkade fikon/aprikoser, en kiwi,
lite banan, lite nötter och en del frysta bär (senast hallon/mango)
egna hallon är slut
nu blev det rawfood också 😃
du väljer hur "grov"/slät gröt du vill ha, hur länge/kort du kör !
penke
#6: Jag skulle väga woken tillagad.
Vänliga hälsningar, Niklas
Så retuscherar du dina foton
#5 Fröna väger man torra. Vatten har inga kalorier, dessutom vet man inte hur mycket vatten de suger upp.