![[Oceansoul]](https://www.ifokus.se/images/avatar-dead.svg?hash=R0i9YdF8BwjNlKPSYx-AB){kind=avatar}
IBS och 5:2
Hejsan :) Jag är IBS;are plus allergiker mot gluten och jästa drycker (blir sjuk i flera dagar efter att jag fått i mig alkohol) Käkar just nu en lightversion för LCHF (ca 80 g kolhydrater per dag) och mår rätt så bra av det. Nu undrar jag om det är några IBS:are här som går på 5:2 och märkt någon skillnad mot hur det var förut? Mår ni bättre?
Hoppas inte jag missat att det redan fanns en liknande tråd nu x)
JAg är IBS:are och äter LCHF i kombination med 5:2
Jag har märkt en enorm skillnad sen jag gick över på LCHF (3 år nu!) men inte så stor skillnad med 5:2, kanske beroende på att jag har minimala problem när jag äter LCHF!
För drygt 3 år sen fick jag reda på att jag var allergisk mot en massa mat och gick då över till LCHF, när jag slutade med dessa saker. Det var en ren slump att man upptäckte detta, och jag fick bråka rejält med sjukvården för att få detta test genomfört. Det är tydligen inte helt billigt.
Även mycket små allergi-värden på detta test gav mig stora besvär i min IBS.
RAST-test heter det och finns i lite olika kombinationer av mat.
http://en.wikipedia.org/wiki/Radioallergosorbent_test
Det visade sig att jag är allergisk mot sädesslag, baljväxter och lite till.