0
Mindre än 500 kcal på fastedagarna?
Hej!
Kan man ligga under dessa 500 kcal på fastedagarna och ändå få bra resultat. Nu menar jag ca. 400 - 450 kcal per dag, alltså ingen jätteförändring.
Annons:
0
#1
Ja de går bra. Men du bör känna efter själv vad som känns rätt.
Jag ligget mellan 400-500 varje gång, beroende på vad jag äter 😛
Vissa dagar är 400 för lite(känns de som) andra dagar så är de lagom liksom. Som sagt så får du själv känna efter.
/ J
"So complicated, Look how we all make it, Filled with so much hatred, Such a tired game" Sajtvärd för aupair.ifokus.se/ & bakverk.ifokus.se/
Annons: