5:2-dieten

I en fajt mot kilona som med viss svårighet lämnar min kropp.

Jag har ätit strikt LCHF sen september 2013 och sakteliga har det den senaste tiden börja rinna av en några kilo.

För att ha bättre kontroll så väger jag allt som hamnar på tallriken och matar in det på Matdagboken.se, jag har även mätt ketoner i blodet sen i mitten av november. Jag kan nog bli lite av en kontrollfreak. Det fungerar för mig och eftersom jag lever ensam kan jag pyssla lite hur jag vill utan att det stör någon annan *S*

(uppdaterad 20131215)